双小：玩转体适能，健康好体魄

 秋季来临，天气逐渐转凉，为更好地增强队员体质，满足更多队员们在暑期中对于体能训练的需求，让大家以饱满精神迎接即将到来的新学期，合肥市双岗小学五二中队于8月27日开展了“玩转体适能，健康好体魄”青少年体能训练活动。

 此次活动以运动为主题、以游戏为背景、以教育为导向，以培养青少年身心发展的基本能力为目标，穿插音乐律动，在“学中玩，玩中学”，引导青少年在运动的中了解自己，创造性地表现自己，促进情绪及社会性的发展！

 活动开始后，来自辖区共建单位的专业体能教练首先带领队员们通过热身拉伸运动增加身体关节的活动度，引导大家养成运动前先热身的好习惯，强健关节韧带，防止运动损伤。

 接着，教练围绕柔韧度、核心力量、身体协调性、耐力等方面，带领大家进行相应的体适能训练。教练们的引导充满专业和耐心，充分遵循“兴趣为首”的原则，让队员们在轻松活泼的氛围中伸展四肢，强健体魄。

 运动音乐响起时，队员们一往无前，勇敢的挑战自己，一道道障碍，是对队员体能平衡的考验，给予他们不断前进的动力。可爱的队员们个个活力四射、勇敢果断。小小的身躯，却蕴藏了大大的能量！

 本次主题活动向青少年们宣传了科学健身理念，倡导了健康的生活习惯，极大丰富了队员们的暑期生活，进一步促进了队员们的身心健康发育、全面协调发展，帮助队员们更加自如的面对中小学阶段体育考试内容。

“生命在于运动，健康在于锻炼”，

我们将牢记教书育人之使命，

努力创设优质的生活学习环境，

让孩子们在运动中寻找快乐，

在锻炼中获得健康！

撰稿：崔韵新

初审：刘  韧

复审：季  超

终审：朱  琍