教体局组织机关同志开展射箭活动

阳春三月，春暖花开，在“三八”妇女节来临之际，庐阳区教体局机关女工委在局党委的关心和支持下，组织开展了“迎三八射箭活动”，教体局副局长郑家凯、岳彩莲和党委委员胡敏亲临训练场，与大家共同度过美好的时光。

 3月8日下午1点整，机关同志准时来到了训练场，首先听取射箭教练的介绍和培训，然后纷纷步入赛道进行练习。他们牢记教练的提示：要用力平和，柔中有刚。几十磅的弓不能用狠力拉开，而要柔缓用力开弓拉满，开满弓后身体要稳如泰山，全身用力均匀而不僵硬。身体从站立、开弓到撤放都要保持腰直、腿直，头正视前方，口与下巴不扬起，瞄准靶心再射出。

虽然从射手举弓到最后将箭射出所用的时间只有几秒钟，但是大家都非常认真，互相提醒，相互纠正腰前凸，背后曲，臀后坐等不正确的姿势。瞧！他们像模像样地练习着，个个都像射箭手，姿势优美准确，射中率稳步提高，不断受到教练的夸赞。

一个小时的练习时间虽然不算长，但是留给同志们的印象却很深刻。大家感到这个“三八”节过的很有意思，觉得很开心，认为射箭活动是一项非常有意义的活动，不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，使骨骼变得更加坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和性能得到增强，锻炼目力，提高注意力，增强体质。大家也深感日常锻炼的必要性，表示要增强健康意识，积极参与各项体育运动，提高生命的质量。